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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Eppelborn e.V. findest du hier .
Kurse zur Schwimmausbildung
Jeder Nichtschwimmer ein Schwimmer – jeder Schwimmer ein Rettungsschwimmer.
Leitspruch der DLRG
Sie wollen schwimmen lernen, Ihre Schwimmfertigkeiten verbessern oder etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann kommen Sie doch einfach zur DLRG!
Hier betreuen Sie erfahrene Rettungsschwimmer und Schwimmlehrer, nehmen Ihnen die Angst vor dem Wasser und bringen Ihnen das Schwimmen bei. Geübte Schwimmer können ihren Schwimmstil verbessern bzw. mehr Schwimmfertigkeiten erlangen. Neben dem sportlichen Schwimmen stehen Ihnen zudem das Dampfbad sowie die Infrarotkabine des Hellbergbades zur Nutzung offen.
Wir treffen uns regelmäßig montags von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr im Hellbergbad in Eppelborn.
Haben Sie Interesse? Dann rufen Sie uns an, schreiben Sie uns (schwimmen@eppelborn.dlrg.de) oder kommen Sie direkt am Montagabend ins Hellbergbad!
Bei uns kann Ihr Kind einfach und mit Spaß schwimmen lernen! Und zwar ohne Zeitdruck und Zwang, denn unsere Schwimmausbildung ist ganzjährig und fortlaufend. Geschlossene Kurse mit begrenzter Terminanzahl gibt es keine, stattdessen kann Ihr Kind den Anfängerschwimmunterricht so lange besuchen, bis es die Leistungen des Frühschwimmerabzeichens (Seepferdchen) erreicht hat.
Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Anfängerschwimmkurs ist die Vollendung des 6. Lebensjahres. Bitte melden Sie Ihr Kind unverbindlich unter anfaenger@eppelborn.dlrg.de zur Anfängerschwimmausbildung an. Gerne stehen wir Ihnen unter dieser Adresse auch bei Fragen zur Verfügung.
Achten Sie bitte darauf, dass Ihr Kind regelmäßig die Übungsstunden besucht, damit die Ausbildung kontinuierlich und zügig durchgeführt werden kann und die Wartezeit für andere Kinder nicht unnötig verlängert wird.
Frühschwimmer (Seepferdchen)
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Silber
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung erfasst die Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
- Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Gold
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von Baderegeln sowie von der Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
- Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
- 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
- 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
- dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
- Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe
- 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
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